SEGUDANG MANFAAT BERAS MERAH

Nasi merupakan bahan makanan pokok bagi mayoritas masyarakat Indonesia. Tidak mengherankan jika banyak orang yang merasa belum kenyang maksimal jika belum makan nasi. Tetapi makan nasi berlebihan itu tidak baik loh, Ladies. Karena porsi nasi berlebihan berisiko membuat tubuh Anda menimbun kalori dan berujung pada kenaikan berat badan.

Beras merah yang diolah menjadi nasi merah merupakan solusi untuk menggantikan nasi putih. Karena memiliki segudang kandungan untuk kesehatan Anda.

1. Beras Merah Memiliki Indeks Glikemik yang Rendah

Beras merah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan beras putih. Sehingga mengonsumsi beras merah sangat baik bagi penderita diabetes serta mendukung kesuksesan program diet.

Indeks glikemik (Glycemic Index atau GI) adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan kadar gula dalam darah setelah mengonsumsi makanan tertentu. Semakin besar indeks glikemik pada suatu bahan makanan, maka semakin besar pula risiko peningkatan kadar gula darah seusai menyantap makanan tersebut. Jika diabaikan, peningkatan indeks glikemik ini dapat menyebabkan penyakit diabetes.

2. Kenyang Lebih Lama

Beras merah mengandung serat 6 kali lebih banyak daripada beras putih. Kandungan serat ini akan diproses oleh sistem pencernaan dalam waktu lama. Sehingga Anda tidak akan mudah merasa lapar.

3. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Ada beragam jenis vitamin dan mineral yang terkandung dalam beras merah. Itulah sebabnya mengonsumsi beras merah akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Karena kebutuhan mikronutrisi bagi tubuh akan terpenuhi dengan baik jika kamu menjadikan beras merah sebagai bahan makanan pokok.

4. Mencegah Penyakit pada Sistem Pencernaan

Kandungan serat pada beras merah ternyata bukan hanya akan membuat kenyang lebih lama, tapi serat tersebut juga akan membantu memperlancar sistem pencernaan. Sehingga Anda akan terhindar dari berbagai penyakit yang menyerang sistem pencernaan seperti sembelit, iritasi usus, kanker usus, hingga wasir. Kebiasaan buang air besarmu pasti tidak akan terasa menyiksa lagi.

6. Bebas Stres Berkat Beras Merah

Vitamin B adalah jenis nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung kesehatan otak dan sistem syaraf. Bagian otak dan syaraf yang mengendalikan emosi akan menjadi lebih rileks bila kebutuhan vitamin B sudah tercukupi. Ini akan membuat Anda terhindar dari stress.

Sepertinya info ini membuat Anda merasa rugi jika melewatkan konsumsi nasi merah, karena segudang manfaatnya akan membuat Anda semakin sehat dari hari ke hari. Perpindahan konsumsi dari nasi putih ke nasi merah memang agak sulit terlebih jika Anda sudah terbiasa makan nasi putih. Dibutuhkan konsistensi untuk menjalaninya sebagai bekal hidup sehat dimasa akan datang.

==================================


SBMN sangat kaya manfaat untuk kesehatan, kaya gizi dan berserat tinggi, dan tentunya slain cocok untuk diminum tapi juga cocok kok dibikin kue.
Serbuk Beras Merah Natural baik untuk mengurangi resiko batu ginjal (kandungan mineral magnesium), membantu mengatasi Insomnia (kandungan mineral Calsium), mengurangi resiko serangan jantung mendadak dan epilepsi (kandungan mineral Mangaan), membantu menormalkan Darah Tinggi & Anemia/kurang darah (kandungan mineral Zat Besi). SBMN juga mengandung karbohidrat, lemak dan protein yang dibutuhkan tubuh